二重あごを放置すると悪化するのでスキンケアと運動で解消させる方法

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1.二重あごの解消方法
2.運動による二重あごを解消する方法

１．二重あごの解消方法
年をとると徐々に肌の老いが目立つようになり、角質層はカサカサになって、肌荒れや、くすみが目立ってきます。保湿力が低下し、肌の水分量が失われると、いままであった肌のハリがなくなって、重力に引かれて下がりやすくなります。

皮膚の表面積は変わっていないのに、水分がなくなりボリュームダウンしたために、しわが目立つようになります。保湿力がなくなった皮膚は、重力に引かれて下へ下へとたるんでいきますので、二重あごになったりします。二重あごになった状態をそのまま放置しておくと、さらに悪化してしまうので、早めの対策をする必要があります。

二重あごになっている人の中には、以外と痩せている人もいます。二重あごを解消するために、エステで施術をうけているという人もいるようです。太り気味に見えたり、顔が大きく見える理由は、二重あごにある人もいます。

あごはカムフラージュの難しい場所です。どういった点に気をつけて、二重あごを解消すれば、顔の輪郭を引き締めることができるでしょう。エステの施術が、二重あごの解消には適していると言われています。エステのリンパマッサージは、二重あごの解消に効果があるといいます。

何とかして二重あごを予防、もしくは解消して、すっきりとした顔のラインになりたいという人は大勢います。保湿ケアをしっかりすることが、肌の感想を予防し、ハリのある肌を維持するポイントになります。保湿成分を配合してあるクリームや、化粧水をスキンケアの際に用いることで、肌の保湿を目指すといいでしょう。

ただし、スキンケア用品を使って保湿成分を皮膚に塗っても、皮膚の深層にまでは保湿成分を浸透させることができません。お湯での水分摂取を頻繁に行うことで、体が水分不足に陥らないようにすることが大事です。

温かい飲み物であれば細胞がしっかりと吸収して、皮膚の表面にも作用して、乾燥気味の肌に効果が期待できるのです。スキンケアで皮膚の外側から水を与え、水分を補給して体の内側からも水を与えることが、二重あご解消効果につながります。

２．運動による二重あごを解消する方法

自宅でもできるケアの方法があります。思い立ったらすぐにでもできる、簡単な二重あご解消法には、舌の筋肉を使う運動があります。舌を使うエクササイズは、ちょっとした時間の合間にできますので、二重あごの解消にも、予防にも、役立つと言われています。あごを上へと向けるように、顔を天に向け、背を真っ直ぐにします。

この姿勢で、舌のエクササイズを行うと、筋肉がよく動きます。顔を上に向けたまま、舌をできるだけ突き出してそのままの姿勢を保ちます。その時、舌を左右に揺らすことによって、効果がアップします。二重あごを解消するには、舌を口から出すやり方のほか、口の中で舌を運動させることもできます。

口を開けずに、舌を唇に沿わせて動かします。唇の裏側を、上唇から端、下唇を通って端といった順番に、大きく回転させるように動かします。舌に力を込めて口の中でぐりぐりと動かすことで、二重あごの原因になっていた筋肉の衰えが解消されます。

ほうれい線ができないにしたり、二重あごがくっきりしないようにすることができる運動となります。舌エクササイズの魅力は、運動用のアイテム等がなくても、いつでもやることができることにあります。舌のエクササイズを継続することによって、二重あごの目立たない、シャープな顔立ちを目指すといいでしょう。

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