情報満載で便利なものや新発見が目白押しなので必見 スーパーで買うと安いもの30選｜節約食材・日用品・おすすめスーパーを解説
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食品や日用品を購入するとき、「どこで買うか」によって家計の負担は大きく変わります。
スーパーには、コンビニや専門店より安く購入できる商品が多く、上手に選べば毎月の食費や生活費を大きく節約できます。
この記事では、スーパーで買うと安いもの・お得な商品・節約するコツを詳しく紹介します。
1位 野菜 大量仕入れで価格が安い
2位 卵 特売商品になりやすい
3位 牛乳 スーパーの定番集客商品
4位 豆腐 メーカー品より安い商品が多い
5位 納豆 PB商品でさらに節約可能
6位 食パン スーパー独自商品が豊富
7位 冷凍食品 まとめ買いがお得
8位 お米 大型店舗ほど価格競争が強い
9位 肉類 特売日を狙うと安い
10位 魚 スーパーの特売対象になりやすい
11位 パスタ
12位 調味料
13位 カップ麺
14位 お菓子
15位 飲料
16位 ヨーグルト
17位 チーズ
18位 ハム・ソーセージ
19位 缶詰
20位 レトルト食品
21位 冷凍野菜
22位 アイス
23位 お惣菜
24位 弁当（値引き時）
25位 洗剤
26位 ティッシュ
27位 トイレットペーパー
28位 ラップ・キッチン用品
29位 ペット用品
30位 日用品全般
卵
卵はスーパーの代表的な節約商品です。
理由
* 集客目的で特売されることが多い
* 1人1パック限定などのセールがある
* PB商品も多い
おすすめ購入タイミング
* 朝市
* 卵の日
* ポイントアップデー
野菜
スーパーでは野菜も安く購入できます。
特に安い商品
* キャベツ
* 玉ねぎ
* じゃがいも
* にんじん
* もやし
* きのこ類
旬の野菜は価格が下がりやすいため、季節に合わせて購入すると節約になります。
豆腐・納豆
健康的で価格も安い節約食材です。
おすすめポイント
* 低価格
* タンパク質が豊富
* 保存期間が比較的長い
スーパーのPB商品ならさらに安く購入できます。
冷凍食品
最近の冷凍食品は品質が高く、節約にも便利です。
おすすめ商品
* 冷凍野菜
* 冷凍うどん
* チャーハン
* パスタ
* 餃子
特売日では半額近くになることもあります。
スーパーで買うと安い日用品
スーパーは食品だけでなく、日用品もお得な場合があります。
ティッシュ・トイレットペーパー
まとめ買いセールの対象になりやすく、ドラッグストアより安い場合があります。
洗剤
おすすめ購入方法
* 大容量サイズを選ぶ
* PB商品を利用する
* ポイントデーを利用する
ラップ・キッチン用品
スーパーのPB商品は、メーカー品より安く購入できます。
オーケーストア
おすすめ商品
* 肉
* 飲料
* 冷凍食品
* 日用品
特徴
「高品質・低価格」を特徴とする人気スーパーです。
ロピア
おすすめ商品
* 精肉
* 大容量食品
* 惣菜
* ピザ
大家族のまとめ買いに向いています。
業務スーパー
おすすめ商品
* 冷凍食品
* 調味料
* 大容量商品
* 輸入食品
節約志向の利用者から人気があります。
イオン
おすすめ商品
* トップバリュ商品
* 食品
* 日用品
* 冷凍食品
プライベートブランドが豊富です。
西友
おすすめ商品
* 食品
* 飲料
* 日用品
「みなさまのお墨付き」シリーズも人気です。
特売日
スーパーでは曜日ごとにセールがあります。
例
* 火曜市
* 肉の日
* 野菜の日
* 冷凍食品セール
閉店前
値引きされやすい商品
* お弁当
* 惣菜
* 寿司
* 刺身
* パン
半額シールを狙うなら夕方以降がおすすめです。
ポイントアップデー
ポイント還元を利用すると、実質価格を下げられます。
対象例
* イオン
* ライフ
* ヤオコー
* ベルク
* 平和堂
スーパーで買わない方がいい場合があるもの
スーパーが必ず安いとは限りません。
比較した方が良い商品
商品 比較先
薬・化粧品 ドラッグストア
大型家電 家電量販店
一部のお菓子 ネット通販
専門食品 専門店
食費を節約する買い物ルール
1週間分をまとめ買いする
買い物回数を減らすことで、無駄な購入を防げます。
PB商品を利用する
おすすめPB
* トップバリュ（イオン）
* みなさまのお墨付き（西友）
* スマイルライフ（ライフ）
* Yes!YAOKO（ヤオコー）
買い物リストを作る
衝動買いを減らすだけで節約効果があります。
スーパーで一番安く買える食品は？
卵、豆腐、納豆、もやし、牛乳などはスーパーの定番節約商品です。
食費を節約するならどのスーパーがおすすめ？
価格重視ならオーケーストア、ロピア、業務スーパー、トライアルなどが人気です。
スーパーとコンビニはどちらが安い？
一般的にはスーパーの方が食品や飲料を安く購入できます。特にまとめ買いでは差が大きくなります。
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